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Meu filho pode praticar exercícios físicos e esportes?

A prática de esportes auxilia no desenvolvimento físico e mental da criança, e é imensamente recomendado pelos especialistas. O incentivo ao esporte deve começar desde muito cedo, a natação por exemplo é recomendada desde os seis meses de vida. A natação ajuda a fortificar a musculatura e ainda aumenta a capacidade cardíaca do bebê. Para as crianças com pouca massa muscular o judô é ideal, pois ajuda a fortalecer a musculatura.

Importância do esporte

A prática de esportes é muito recomentada para os baixinhos como uma ocupação e melhor desenvolvimento. O ideal é que a criança goste e se sinta bem com o exercício praticado, então tenha paciência e veja qual esporte se enquadra melhor no perfil do seu filho. Não seja exigente em excesso com o seu filho porque isso pode fazer muito mal para a criança. Além de possibilitar que a criança desenvolva uma certa aversão aos esportes. A criança deve sentir prazer durante os treinamentos e aulas, por isso avalie constantemente sua satisfação e felicidade com o esporte. Outro grande benefício das atividades físicas é a interação social, que é indispensável para o desenvolvimento saudável da criança. Através dos esportes a criança também aprenderá a seguir algumas regras, e isso é muito importante para a educação dos baixinhos. As atividades físicas também são recomendadas para crianças muito tímidas, pois promove uma grande interação. O esporte também ensina a criança a ter responsabilidade e estimula os bons hábitos. Também é indispensável para o desenvolvimento da coordenação motora e ajuda a corrigir possíveis deficiências físicas. Quando praticado de forma correta e saudável, o esporte só traz benefícios para a saúde da criança. Seu filho certamente ficará alegre em praticar alguns exercícios físicos e é uma forma de ocupar o tempo da criança com uma coisa benéfica. E assim a criança desenvolverá disciplina e bons hábitos.

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