Terapia Para Transtornos Psicológicos Através da Música

A tradição de utilizar a música como forma de tratamento é milenar e cientificamente comprovada.

A musicoterapia consiste na prática da música como tratamento de diversos transtornos psicológicos.

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Dentre as principais estão:

  • Depressão
  • Transtorno de ansiedade
  • Déficit de atenção
  • Transtorno bipolar
  • Esquizofrenia

A musicoterapia foi oficialmente profissionalizada em 1950, nos Estados Unidos da América.

Desde o seu surgimento, a música como forma de terapia têm passado por um profundo processo de aperfeiçoamento.

Os estudos científicos sobre o assunto são cada vez mais frequentes. A musicoterapia é uma técnica eficaz, comprovada pela ciência.

Benefícios

  • Reduz os níveis de estresse
  • Melhora a autoestima
  • Desenvolvimento de relações humanas
  • Desenvolvimento pessoal
  • Desenvolvimento inteligência intrapessoal

Musicoterapia

Como Praticar?

  • Escolha um ambiente calmo para a prática da terapia.
  • Faça alguns exercícios de relaxamento
  • Escolha uma música que lhe agrade profundamente e desligue-se do mundo
  • Deixe que a melodia envolva cada parte do seu corpo
  • Tente afastar os pensamentos riuns
  • Produza uma harmonia entre a música e seu corpo
  • O tempo mínimo para cada sessão é de 20 minutos.Resultado de imagem para musicoterapia

Efeitos Produzidos:

  • Piano:combate a depressão e a melancolia;
  • Violino:combate a sensação de insegurança e mal estar;
  • Flauta doce:combate o nervosismo e ansiedade;
  • Violoncelo:eleva o autochecimento, a sobriedade, incentivando a introspecção;
  • Metais de sopro:inspiram garra e impulsividade.

 

One Comments

  1. Interessante. Muito obrigado pelas dicas.

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