Exercícios para tornear Coxas #Bzero

Olá fitners, tudo bem?

Hoje vamos incentivar e motivar você que está em casa, sem fazer nada, que tal suar um pouquinho e dar aquele “up” nas pernas?

Gravamos 3 exercícios, que vão te ajudar a tornear as coxas, procurem sempre um profissional qualificado para orientação.

Bom, aqui a baixo vai o vídeo, espero que gostem e que se inspirem!!

 

Beijos, Samily Umburanas

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