Vou Ser Mamãe – Conheça Alguns Distúrbios Comuns na Gravidez

A gravidez é um dos momentos mais especiais na vida de uma mulher, a sublime magia do nascimento engrandece o sentido da vida.

Normalmente a gestação dura em média nove meses. Neste período é normal surgirem alguns sintomas e alterações.

Confira na Hits Fm como se preparar e evitar os distúrbios mais comuns.

§Anemia na Gravidez

Durante a gestação o sangue da mulher torna-se mais volumoso e diluído, desta maneira a anemia transforma-se uma alteração corriqueira neste período.

Na maioria dos casos a anemia é causada por carência de ácido fólico e ferro.

Os sintomas mais comuns são:

  • Apatia
  • Fraqueza
  • Dificuldades na respiração
  • Fadiga

A anemia deixa a gestante mais exposta a possíveis infecções. Em alguns casos extremos a doença pode por a vida do bebê em risco.

É importante ingerir alimentos ricos em ferro, como o carne vermelha, fígado e pão integral.

§Varizes na Gravidez

No período gestativo, a circulação do sangue das veias das pernas que vão em direção ao coração fica especialmente prejudicada devido ao aumento do útero.

Devido à má circulação, algumas veias incham e doem, por isso é comum o aparecimento de varizes.

Uma boa dica é manter-se sentada com os pés elevados.

§Queimação na Gravidez

A azia ou queimação é caracterizada por uma ardência no abdômen e também no peito. Comumente a azia provoca mau hálito.

As azias tornam-se mais comuns com o avanço do estágio da gestação. Normalmente ela não provoca nenhuma complicação.

E tendem a desaparecer com o nascimento do neném.

§Vômitos e enjoos na Gravidez

Os enjoos são mais comuns no período da manhã, porém podem aparecer a qualquer hora do dia.

Esses sintomas tendem a desaparecer a partir do quarto ou quinto mês de gestação.

É importante reduzir o consumo de alimentos gordurosos neste período. Dê preferencia a refeições leves.

Evite ficar tempo demais sem comer, pois pode acentuar a presença de enjoos e vômitos.

§Prisão de ventre na Gravidez

A prisão de ventre torna-se comum no final da gravidez, por causa da ação dos hormônios em cima dos músculos do sistema digestivo.

O aumento do útero também acentua o surgimento de distúrbios no aparelho digestivo.

Para minimizar os sintomas da prisão de ventre, inclua em sua dieta alimentos ricos em fibras.

One Comments

  1. Gostei do seu artigo. Quer se livrar de vez do mau hálito? Clica no meu nome e saiba mais.

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